DEFINISI
Katarak adalah gangguan mata yang terjadi karena pengeruhan lensa mata yang menyebabkan pandangan menjadi kabur dan buram yang bisa menyebabkan kebutaan bagi penderitanya
Katarak sering terjadi pada orang yang berusia lanjut yang bekerja diluar ruangan dan sering terpapar sinar UV secara langsung
GEJALA AWAL
1 Pandangan kabur dan redup
2.Kesulitan melihat di malam hari
3.Peka terhdap cahaa dan silau
4.Warna bola mata keruh dan menguning
5sering mengalami perubahan resep ukuran kacamata
PECEGAHAN
Untuk gejala awal diatas mungkin masih bisa dicegah dengan langkah
1. Bagi perokok usahakan berhenti merokok, karena merokok memproduksi radikal bebas yang meningkatkan resiko katarak
2. Konsumsi makanan bergizi dan seimbang
3. Lindungi mata anda dari paparan UV langsung
4. Gunakan kacamata gelap atau yang polaroid
4. Gunakan kacamata gelap atau yang polaroid
5. Hindarkan diri anda dari penyakit diabetes
Namun bila katarak telah membesar dan parah jalan satu satunya adalah dengan operasi dan mengganti lensa mata dengan lensa yang masih jernih jika operasi benar maka katarak tidak akan tumbuh lagi
